Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 291 kcal —
  • Bielkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 14%
  • Vláknina 23 g 82%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 31 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 3,7 mg 23%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 170 mg 13%
  • Železo 39,5 mg 219%
  • Horčík 190 mg 45%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Draslík 2910 mg 62%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 1 mg 111%
  • Mangán 3,7 mg 161%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2916,7 g44 g7 g
50 g50 g1463,4 g22 g3,5 g
150 g150 g43710 g67 g11 g
200 g200 g58213 g89 g14 g
250 g250 g72817 g111 g18 g

Otázky o potravine mletá kurkuma

Koľko kalórií obsahuje mletá kurkuma v množstve 100 g?

mletá kurkuma: 100 g obsahuje 291 kcal, 6,7 g bielkovín, 44 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mletá kurkuma v množstve 50 g?

mletá kurkuma: 50 g obsahuje 146 kcal, 3,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mletá kurkuma v množstve 150 g?

mletá kurkuma: 150 g obsahuje 437 kcal, 10 g bielkovín, 67 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mletá kurkuma v množstve 200 g?

mletá kurkuma: 200 g obsahuje 582 kcal, 13 g bielkovín, 89 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mletá kurkuma v množstve 250 g?

mletá kurkuma: 250 g obsahuje 728 kcal, 17 g bielkovín, 111 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-861 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny