Zistite, čo máte na tanieri

Mladé listy vrbovky

Kalórie a výživové údaje

surové, pôvodní obyvatelia aljašky

44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy0,3 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 44 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Vláknina 6 g 21%
  • Sodík 50 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 99 mg 110%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,86 mg 66%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Draslík 251 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g443 g0,3 g0,8 g
50 g50 g221,5 g0,2 g0,4 g
150 g150 g664,5 g0,5 g1,2 g
200 g200 g886 g0,6 g1,6 g
250 g250 g1107,5 g0,8 g2 g

Otázky o potravine Mladé listy vrbovky

Koľko kalórií obsahuje Mladé listy vrbovky v množstve 100 g?

Mladé listy vrbovky: 100 g obsahuje 44 kcal, 3 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mladé listy vrbovky v množstve 50 g?

Mladé listy vrbovky: 50 g obsahuje 22 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mladé listy vrbovky v množstve 150 g?

Mladé listy vrbovky: 150 g obsahuje 66 kcal, 4,5 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mladé listy vrbovky v množstve 200 g?

Mladé listy vrbovky: 200 g obsahuje 88 kcal, 6 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mladé listy vrbovky v množstve 250 g?

Mladé listy vrbovky: 250 g obsahuje 110 kcal, 7,5 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 2 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168988 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny