Zistite, čo máte na tanieri
maslová tekvica
Kalórie a výživové údaje
pečené, so soľou
40
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 40 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 2 g —
- Sodík 240 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 558 µg 62%
- Vitamín C 15,1 mg 17%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 41 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinok 0,13 mg 1%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,9 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Zimná tekvicavšetky odrody, surová34 kcal / 100 g
- Žaludová tekvicasurové40 kcal / 100 g
- Tekvica hubbardpečené, so solou50 kcal / 100 g
- Špagetová tekvicapečená alebo varená, scedená, so solľu27 kcal / 100 g
- Tekvicavarená, uvarená, scedená, so soľou18 kcal / 100 g
- Muškátová tekvicacucurbita moschata, dužina bez šupky, uvarené29 kcal / 100 g
- Dužina maslovej tekvicebez šupky, varené28 kcal / 100 g
- Pečený batatuvarený, pečený v šupke, iba dužina, so soľou90 kcal / 100 g
- Orechy butternutsušené612 kcal / 100 g
- Cuketaneošúpaná, varená, scedená, bez sójového oleja, solená14 kcal / 100 g
Otázky o potravine maslová tekvica
Koľko kalórií obsahuje maslová tekvica v množstve 100 g?
maslová tekvica: 100 g obsahuje 40 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje maslová tekvica v množstve 50 g?
maslová tekvica: 50 g obsahuje 20 kcal, 0,5 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje maslová tekvica v množstve 150 g?
maslová tekvica: 150 g obsahuje 60 kcal, 1,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje maslová tekvica v množstve 200 g?
maslová tekvica: 200 g obsahuje 80 kcal, 1,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje maslová tekvica v množstve 250 g?
maslová tekvica: 250 g obsahuje 100 kcal, 2,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6555 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
