Zistite, čo máte na tanieri

Muškátová tekvica

Kalórie a výživové údaje

cucurbita moschata, dužina bez šupky, uvarené

29
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 29 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 5,2 g 2%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 4 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 95,8 µg 11%
  • Vitamín C 2,3 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,15 mg 1%
  • Horčík 7,4 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinok 0,13 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g291,1 g5,2 g–
50 g50 g140,5 g2,6 g–
150 g150 g431,6 g7,9 g–
200 g200 g582,1 g11 g–
250 g250 g722,7 g13 g–

Otázky o potravine Muškátová tekvica

Koľko kalórií obsahuje Muškátová tekvica v množstve 100 g?

Muškátová tekvica: 100 g obsahuje 29 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muškátová tekvica v množstve 50 g?

Muškátová tekvica: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muškátová tekvica v množstve 150 g?

Muškátová tekvica: 150 g obsahuje 43 kcal, 1,6 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muškátová tekvica v množstve 200 g?

Muškátová tekvica: 200 g obsahuje 58 kcal, 2,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Muškátová tekvica v množstve 250 g?

Muškátová tekvica: 250 g obsahuje 72 kcal, 2,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20292 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny