Zistite, čo máte na tanieri
Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour
Kalórie a výživové údaje
303
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy54 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 303 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 8,7 g 31%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,32 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 39,6 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 28,5 mg 2%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 106 mg 25%
- Fosfor 305 mg 24%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,43 mg 48%
- Mangán 2,7 mg 119%
- Selén 6,7 µg 12%
- Jód 4,4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 11 g | 54 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,7 g | 27 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 17 g | 82 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 23 g | 109 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 28 g | 136 g | 5,4 g |
Podobné potraviny
- Macaroni whole wheat355 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta356 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
Otázky o potravine Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour v množstve 100 g?
Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour: 100 g obsahuje 303 kcal, 11 g bielkovín, 54 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour v množstve 50 g?
Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour: 50 g obsahuje 152 kcal, 5,7 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour v množstve 150 g?
Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour: 150 g obsahuje 455 kcal, 17 g bielkovín, 82 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour v množstve 200 g?
Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour: 200 g obsahuje 606 kcal, 23 g bielkovín, 109 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour v množstve 250 g?
Macaroni, dark, whole wheat and dark wheat flour: 250 g obsahuje 758 kcal, 28 g bielkovín, 136 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34713 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
