Zistite, čo máte na tanieri

Oat macaroni, contains wheat and oats

Kalórie a výživové údaje

361
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy65 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 361 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 65 g 24%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 4,4 g 16%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,21 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,57 mg 4%
  • Vitamín K 1,4 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 28,6 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 30,2 mg 2%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Horčík 76,6 mg 18%
  • Fosfor 272 mg 22%
  • Draslík 273 mg 6%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,34 mg 38%
  • Mangán 2,2 mg 95%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 14 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Otázky o potravine Oat macaroni, contains wheat and oats

Koľko kalórií obsahuje Oat macaroni, contains wheat and oats v množstve 100 g?

Oat macaroni, contains wheat and oats: 100 g obsahuje 361 kcal, 13 g bielkovín, 65 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat macaroni, contains wheat and oats v množstve 50 g?

Oat macaroni, contains wheat and oats: 50 g obsahuje 181 kcal, 6,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat macaroni, contains wheat and oats v množstve 150 g?

Oat macaroni, contains wheat and oats: 150 g obsahuje 542 kcal, 20 g bielkovín, 98 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat macaroni, contains wheat and oats v množstve 200 g?

Oat macaroni, contains wheat and oats: 200 g obsahuje 722 kcal, 26 g bielkovín, 130 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oat macaroni, contains wheat and oats v množstve 250 g?

Oat macaroni, contains wheat and oats: 250 g obsahuje 903 kcal, 33 g bielkovín, 163 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 173 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny