Zistite, čo máte na tanieri

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Kalórie a výživové údaje

138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy9,5 g
Tuky7,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 138 kcal —
  • Bielkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Tuky 7,7 g 10%
  • Nasýtené tuky 3,3 g 17%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 444 mg 19%
  • Cholesterol 53,4 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 51,5 µg 6%
  • Vitamín C 0,99 mg 1%
  • Vitamín D 0,59 µg 3%
  • Vitamín E 0,46 mg 3%
  • Vitamín K 1,5 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamín B12 0,56 µg 23%

Minerály

  • Vápnik 98,5 mg 8%
  • Železo 0,74 mg 4%
  • Horčík 14,6 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Draslík 159 mg 3%
  • Zinok 0,97 mg 9%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 8,5 µg 16%
  • Jód 25,7 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Otázky o potravine Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and sausage casserole, low-fat milk v množstve 100 g?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 100 g obsahuje 138 kcal, 7,4 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and sausage casserole, low-fat milk v množstve 50 g?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 50 g obsahuje 69 kcal, 3,7 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and sausage casserole, low-fat milk v množstve 150 g?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 150 g obsahuje 207 kcal, 11 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and sausage casserole, low-fat milk v množstve 200 g?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 200 g obsahuje 276 kcal, 15 g bielkovín, 19 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and sausage casserole, low-fat milk v množstve 250 g?

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk: 250 g obsahuje 345 kcal, 19 g bielkovín, 24 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32996 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny