Zistite, čo máte na tanieri
Lobster with bread stuffing, baked
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 177 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 641 mg 28%
- Cholesterol 120 mg 40%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 65 µg 7%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,73 mg 5%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,98 µg 41%
- Cholín 60 mg 11%
Minerály
- Vápnik 110 mg 8%
- Železo 0,86 mg 5%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 1,1 mg 121%
- Selén 54,7 µg 99%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9,3 g | 8,3 g |
| 1 porcia | 400 g | 708 | 60 g | 37 g | 33 g |
| 2 porcie | 800 g | 1416 | 120 g | 75 g | 66 g |
| ½ porcie | 200 g | 354 | 30 g | 19 g | 17 g |
| 3 porcie | 1200 g | 2124 | 180 g | 112 g | 99 g |
| 4 porcie | 1600 g | 2832 | 240 g | 149 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,5 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 38 g | 23 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Lobster with bread stuffing, baked
Koľko kalórií obsahuje Lobster with bread stuffing, baked v množstve 100 g?
Lobster with bread stuffing, baked: 100 g obsahuje 177 kcal, 15 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lobster with bread stuffing, baked v množstve 1 porcia (400 g)?
Lobster with bread stuffing, baked: 1 porcia (400 g) obsahuje 708 kcal, 60 g bielkovín, 37 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lobster with bread stuffing, baked v množstve 2 porcie (800 g)?
Lobster with bread stuffing, baked: 2 porcie (800 g) obsahuje 1416 kcal, 120 g bielkovín, 75 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lobster with bread stuffing, baked v množstve ½ porcie (200 g)?
Lobster with bread stuffing, baked: ½ porcie (200 g) obsahuje 354 kcal, 30 g bielkovín, 19 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lobster with bread stuffing, baked v množstve 3 porcie (1200 g)?
Lobster with bread stuffing, baked: 3 porcie (1200 g) obsahuje 2124 kcal, 180 g bielkovín, 112 g sacharidov a 99 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lobster with bread stuffing, baked v množstve 4 porcie (1600 g)?
Lobster with bread stuffing, baked: 4 porcie (1600 g) obsahuje 2832 kcal, 240 g bielkovín, 149 g sacharidov a 132 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lobster with bread stuffing, baked v množstve 50 g?
Lobster with bread stuffing, baked: 50 g obsahuje 89 kcal, 7,5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lobster with bread stuffing, baked v množstve 150 g?
Lobster with bread stuffing, baked: 150 g obsahuje 266 kcal, 23 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250260 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
