Zistite, čo máte na tanieri

Kurča

Kalórie a výživové údaje

z voľného chovu, mäso a koža, surové

120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 120 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 90,7 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Minerály

  • Vápnik 10,2 mg 1%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Horčík 24,9 mg 6%
  • Fosfor 142 mg 11%
  • Draslík 267 mg 6%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 4,1 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12022 g0 g3,5 g
50 g50 g6011 g0 g1,8 g
150 g150 g18033 g0 g5,3 g
200 g200 g24044 g0 g7 g
250 g250 g30055 g0 g8,8 g

Otázky o potravine Kurča

Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 100 g?

Kurča: 100 g obsahuje 120 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 50 g?

Kurča: 50 g obsahuje 60 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 150 g?

Kurča: 150 g obsahuje 180 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 200 g?

Kurča: 200 g obsahuje 240 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 250 g?

Kurča: 250 g obsahuje 300 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36008 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny