Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso a koža, v cestíčku, vyprážaný
268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy8 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 268 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Sodík 269 mg 12%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 21,9 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Kuracie spodné stehnobrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku268 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, vyprážané195 kcal / 100 g
- Kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, vyprážané195 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Kuracia kožastehná a dolné stehná, surové440 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie stehnorýchle občerstvenie, vyprážané kura, stehno, mäso a koža v obale267 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 100 g?
Kuracie stehno s kožou: 100 g obsahuje 268 kcal, 22 g bielkovín, 8 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 50 g?
Kuracie stehno s kožou: 50 g obsahuje 134 kcal, 11 g bielkovín, 4 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 150 g?
Kuracie stehno s kožou: 150 g obsahuje 402 kcal, 33 g bielkovín, 12 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 200 g?
Kuracie stehno s kožou: 200 g obsahuje 536 kcal, 44 g bielkovín, 16 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 250 g?
Kuracie stehno s kožou: 250 g obsahuje 670 kcal, 55 g bielkovín, 20 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 604 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
