Zistite, čo máte na tanieri
Kuracia prsná roláda
Kalórie a výživové údaje
pečené v rúre
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 883 mg 38%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,32 mg 2%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 0,65 mg 6%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 11,7 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 15 g | 1,8 g | 7,7 g |
| 1 porcia | 56 g | 75 | 8,2 g | 1 g | 4,3 g |
| 2 porcie | 112 g | 150 | 16 g | 2 g | 8,6 g |
| ½ porcie | 28 g | 38 | 4,1 g | 0,5 g | 2,1 g |
| 3 porcie | 168 g | 225 | 25 g | 3 g | 13 g |
| 4 porcie | 224 g | 300 | 33 g | 4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 7,3 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 22 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 29 g | 3,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 37 g | 4,5 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Kuracie prsia narezanépečené v rúre, nakrájané115 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, s mäsom a kožou, pečené189 kcal / 100 g
- Kuracia roládapripravené166 kcal / 100 g
- Kuracia luncheon meat140 kcal / 100 g
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Kurací prsný rezeňvyprážaný bez tuku, v rúre144 kcal / 100 g
- Kurací luncheon meatnízkotučné87 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracia prsná roláda
Koľko kalórií obsahuje Kuracia prsná roláda v množstve 100 g?
Kuracia prsná roláda: 100 g obsahuje 134 kcal, 15 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia prsná roláda v množstve 1 porcia (56 g)?
Kuracia prsná roláda: 1 porcia (56 g) obsahuje 75 kcal, 8,2 g bielkovín, 1 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia prsná roláda v množstve 2 porcie (112 g)?
Kuracia prsná roláda: 2 porcie (112 g) obsahuje 150 kcal, 16 g bielkovín, 2 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia prsná roláda v množstve ½ porcie (28 g)?
Kuracia prsná roláda: ½ porcie (28 g) obsahuje 38 kcal, 4,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia prsná roláda v množstve 3 porcie (168 g)?
Kuracia prsná roláda: 3 porcie (168 g) obsahuje 225 kcal, 25 g bielkovín, 3 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia prsná roláda v množstve 4 porcie (224 g)?
Kuracia prsná roláda: 4 porcie (224 g) obsahuje 300 kcal, 33 g bielkovín, 4 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia prsná roláda v množstve 50 g?
Kuracia prsná roláda: 50 g obsahuje 67 kcal, 7,3 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia prsná roláda v množstve 150 g?
Kuracia prsná roláda: 150 g obsahuje 201 kcal, 22 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174608 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
