Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričné lupienky
Kalórie a výživové údaje
377
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy82 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 377 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 82 g 30%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 8 g —
- Sodík 700 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16,4 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0,03 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavín (B2) 1,3 mg 100%
- Niacín (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamín B6 1,7 mg 100%
- Folát (B9) 166 µg 42%
- Vitamín B12 0,83 µg 35%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 8 mg 44%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 2,9 µg 5%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Kukuričné lupienky Kellogg's378 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky raňajkové cereálieneobohacené378 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky na raňajkyobohacené376 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky Ralstonraňajkové cereálie, pripravené na konzumáciu384 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky Barbara's Bakerybarbara's bakery, pripravené na priamu spotrebu401 kcal / 100 g
- Kukuričné raňajkové cereálie364 kcal / 100 g
- Pšeničné vločky326 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie374 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Ražné vločky291 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričné lupienky
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 100 g?
Kukuričné lupienky: 100 g obsahuje 377 kcal, 7,7 g bielkovín, 82 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 50 g?
Kukuričné lupienky: 50 g obsahuje 189 kcal, 3,8 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 150 g?
Kukuričné lupienky: 150 g obsahuje 566 kcal, 12 g bielkovín, 123 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 200 g?
Kukuričné lupienky: 200 g obsahuje 754 kcal, 15 g bielkovín, 164 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričné lupienky v množstve 250 g?
Kukuričné lupienky: 250 g obsahuje 943 kcal, 19 g bielkovín, 205 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 163 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
