Zistite, čo máte na tanieri

Krevetový pilaf

Kalórie a výživové údaje

domáca výroba

149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy25 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 149 kcal —
  • Bielkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 25 g 9%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 9%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 60 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 37 µg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,41 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 0,7 µg 2%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 0,85 mg 5%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Draslík 76 mg 2%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 10 µg 18%
  • Jód 9 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1495,2 g25 g3,2 g
50 g50 g752,6 g12 g1,6 g
150 g150 g2247,8 g37 g4,8 g
200 g200 g29810 g50 g6,4 g
250 g250 g37313 g62 g8 g

Otázky o potravine Krevetový pilaf

Koľko kalórií obsahuje Krevetový pilaf v množstve 100 g?

Krevetový pilaf: 100 g obsahuje 149 kcal, 5,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krevetový pilaf v množstve 50 g?

Krevetový pilaf: 50 g obsahuje 75 kcal, 2,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krevetový pilaf v množstve 150 g?

Krevetový pilaf: 150 g obsahuje 224 kcal, 7,8 g bielkovín, 37 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krevetový pilaf v množstve 200 g?

Krevetový pilaf: 200 g obsahuje 298 kcal, 10 g bielkovín, 50 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krevetový pilaf v množstve 250 g?

Krevetový pilaf: 250 g obsahuje 373 kcal, 13 g bielkovín, 62 g sacharidov a 8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-461 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny