Zistite, čo máte na tanieri

Losos v ceste

Kalórie a výživové údaje

komerčné

288
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy18 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 288 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 19 g 24%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 190 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 32 µg 4%
  • Vitamín D 3,4 µg 17%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 47 mg 4%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,13 mg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28812 g18 g19 g
50 g50 g1445,9 g9 g9,6 g
150 g150 g43218 g27 g29 g
200 g200 g57624 g36 g38 g
250 g250 g72030 g45 g48 g

Otázky o potravine Losos v ceste

Koľko kalórií obsahuje Losos v ceste v množstve 100 g?

Losos v ceste: 100 g obsahuje 288 kcal, 12 g bielkovín, 18 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Losos v ceste v množstve 50 g?

Losos v ceste: 50 g obsahuje 144 kcal, 5,9 g bielkovín, 9 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Losos v ceste v množstve 150 g?

Losos v ceste: 150 g obsahuje 432 kcal, 18 g bielkovín, 27 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Losos v ceste v množstve 200 g?

Losos v ceste: 200 g obsahuje 576 kcal, 24 g bielkovín, 36 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Losos v ceste v množstve 250 g?

Losos v ceste: 250 g obsahuje 720 kcal, 30 g bielkovín, 45 g sacharidov a 48 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-453 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny