Zistite, čo máte na tanieri

Lososové rybie prsty

Kalórie a výživové údaje

grilované/pečené

247
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy21 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 247 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 5%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 288 mg 13%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín D 4,5 µg 23%
  • Vitamín E 2,8 mg 19%
  • Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 5,3 mg 33%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Biotín (B7) 2,5 µg 8%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 2,3 µg 96%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Horčík 30 mg 7%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Draslík 300 mg 6%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,32 mg 14%
  • Selén 24 µg 44%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24717 g21 g11 g
50 g50 g1248,6 g10 g5,6 g
150 g150 g37126 g31 g17 g
200 g200 g49434 g41 g22 g
250 g250 g61843 g52 g28 g

Otázky o potravine Lososové rybie prsty

Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 100 g?

Lososové rybie prsty: 100 g obsahuje 247 kcal, 17 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 50 g?

Lososové rybie prsty: 50 g obsahuje 124 kcal, 8,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 150 g?

Lososové rybie prsty: 150 g obsahuje 371 kcal, 26 g bielkovín, 31 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 200 g?

Lososové rybie prsty: 200 g obsahuje 494 kcal, 34 g bielkovín, 41 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 250 g?

Lososové rybie prsty: 250 g obsahuje 618 kcal, 43 g bielkovín, 52 g sacharidov a 28 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-406 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny