Zistite, čo máte na tanieri
Krémový syr
Kalórie a výživové údaje
30 % tuku, ochutený, s nízkym obsahom laktózy
309
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy3,1 g
Tuky31 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 309 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 31 g 40%
- Nasýtené tuky 20 g 100%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 300 mg 13%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 231 µg 26%
- Vitamín C 3,8 mg 4%
- Vitamín D 0,15 µg 1%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Vitamín K 13,4 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 115 mg 9%
- Železo 0,14 mg 1%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 2,7 µg 5%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 3,5 g | 3,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,8 g | 1,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 5,3 g | 4,7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 7 g | 6,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 8,8 g | 7,8 g | 78 g |
Podobné potraviny
- Nátierkový krémový syrzáklad z krémového syra295 kcal / 100 g
- Smotanový syrnízkotučný, 15 % tuku, neochutený, bez laktózy178 kcal / 100 g
- Smotanový syr s bylinkami25–30 g tuku291 kcal / 100 g
- Prípravok z krémového syramin. 30 % tuku v sušine, so zeleninou/bylinkami140 kcal / 100 g
- Prípravok z čerstvého syramin. 60 % tuku v sušine, so zeleninou/bylinkami234 kcal / 100 g
- Rastlinný výrobok podobný smotanovému syru24–30 % tuku289 kcal / 100 g
- Nízkotučný smotanový syrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Smotana na varenie so syrovou príchuťou10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy122 kcal / 100 g
- Kyslá smotana3,5 % tuku, s nízkym obsahom laktózy64 kcal / 100 g
- Nízkotučná smotana10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy120 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krémový syr
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 100 g?
Krémový syr: 100 g obsahuje 309 kcal, 3,5 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 50 g?
Krémový syr: 50 g obsahuje 155 kcal, 1,8 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 150 g?
Krémový syr: 150 g obsahuje 464 kcal, 5,3 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 200 g?
Krémový syr: 200 g obsahuje 618 kcal, 7 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 250 g?
Krémový syr: 250 g obsahuje 773 kcal, 8,8 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 78 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
