Zistite, čo máte na tanieri
Konzervovaný bôb
Kalórie a výživové údaje
pevné podiely a tekutina
71
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy8,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 71 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Sodík 453 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Selén 1,8 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,5 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 22 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Konzervované zrelé bôby71 kcal / 100 g
- Bôbv struku, surové88 kcal / 100 g
- Biele fazulekonzervované, pevný podiel a nálev114 kcal / 100 g
- Fazuľa limakonzervovaná, pevný podiel a tekutina71 kcal / 100 g
- Nezrelý bôbkonzervovaný, odkvapkaný51 kcal / 100 g
- Biela fazuľa v konzervekonzervované105 kcal / 100 g
- Bôb obyčajnýnezrelé semená, surové72 kcal / 100 g
- Hnedá fazuľav konzerve120 kcal / 100 g
- Konzervovaná špargľatuhý podiel a tekutina15 kcal / 100 g
- Konzervované zelené fazuľkycanned12 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervovaný bôb
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný bôb v množstve 100 g?
Konzervovaný bôb: 100 g obsahuje 71 kcal, 5,5 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný bôb v množstve 50 g?
Konzervovaný bôb: 50 g obsahuje 36 kcal, 2,7 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný bôb v množstve 150 g?
Konzervovaný bôb: 150 g obsahuje 107 kcal, 8,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný bôb v množstve 200 g?
Konzervovaný bôb: 200 g obsahuje 142 kcal, 11 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný bôb v množstve 250 g?
Konzervovaný bôb: 250 g obsahuje 178 kcal, 14 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3277 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
