Zistite, čo máte na tanieri

Konzervované marhule

Kalórie a výživové údaje

v sirupe (obsah cukru neznámy), scedené (priemerné)

68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 68 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 11,6 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15,6 µg 2%
  • Vitamín C 0,63 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,7 mg 58%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 16,4 mg 1%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Horčík 5,2 mg 1%
  • Fosfor 10,2 mg 1%
  • Draslík 132 mg 3%
  • Zinok 0,06 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g680,6 g16 g–
50 g50 g340,3 g7,8 g–
150 g150 g1020,9 g23 g–
200 g200 g1361,2 g31 g–
250 g250 g1701,5 g39 g–

Otázky o potravine Konzervované marhule

Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 100 g?

Konzervované marhule: 100 g obsahuje 68 kcal, 0,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 50 g?

Konzervované marhule: 50 g obsahuje 34 kcal, 0,3 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 150 g?

Konzervované marhule: 150 g obsahuje 102 kcal, 0,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 200 g?

Konzervované marhule: 200 g obsahuje 136 kcal, 1,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Konzervované marhule v množstve 250 g?

Konzervované marhule: 250 g obsahuje 170 kcal, 1,5 g bielkovín, 39 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13704 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny