Zistite, čo máte na tanieri

Kebab

Kalórie a výživové údaje

304
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy17 g
Tuky7,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 304 kcal —
  • Bielkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 7,9 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 14%
  • Vláknina 1,6 g 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3048,8 g17 g7,9 g
50 g50 g1524,4 g8,4 g4 g
150 g150 g45613 g25 g12 g
200 g200 g60818 g33 g16 g
250 g250 g76022 g42 g20 g

Otázky o potravine Kebab

Čo sa vlastne myslí slovom kebab?

Kebab je všeobecné označenie jedál z mäsa pripravovaného na ražni alebo grile. V podobe, ktorú často nájdeš v placke, ide spravidla o tenké plátky mäsa z otáčajúceho sa zvislého ražňa, doplnené zeleninou a omáčkou.

Ako si pripraviť kebab doma bez zvislého ražňa?

Mäso nakrájaj na tenké plátky alebo pásiky, premiešaj s olejom, cesnakom, rascou, paprikou a čiernym korením a nechaj chvíľu odležať. Opekaj ho v dobre rozohriatej panvici po dávkach, aby sa skôr opieklo než dusilo; kuracie mäso prepeč aj v strede.

Ako skladovať zvyšný kebab a ako ho zohriať?

Zvyšky daj do chladničky najneskôr do dvoch hodín, ideálne oddelene od šalátu a omáčky; zjedz ich do troch až štyroch dní. Mäso zohrej na panvici alebo v rúre, kým nie je horúce aj v strede, a placku pridaj až na konci, aby nevyschla.

Čo sa hodí ku kebabu a akú omáčku zvoliť?

Kebab sa dobre dopĺňa s nakrájanou cibuľou, paradajkou, uhorkou, kapustou a petržlenovou vňaťou. K mäsu sa hodí cesnaková jogurtová omáčka aj pikantná čili omáčka; pridaj ich až pri skladaní, aby placka príliš nezvlhla.

Aký je rozdiel medzi kebabom a šašlikom?

Kebab môže byť mäso opekané na ražni alebo grile a často sa podáva nakrájané v placke. Šašlik sa zvyčajne pripravuje z väčších kúskov mäsa napichnutých na špajdli, často spolu s cibuľou či zeleninou.

Čím nahradiť mäso v kebabe?

Použi opečený halloumi syr, cícerové fašírky alebo pásiky marinovaného tofu. Opeč ich zvlášť a vlož do placky so zeleninou a omáčkou až tesne pred podávaním.

Dá sa kebab zamraziť?

Samotné uvarené alebo opečené mäso môžeš zamraziť v uzavretej nádobe; po rozmrazení ho dôkladne zohrej na panvici. Zložený kebab s čerstvou zeleninou a omáčkou nezamrazuj, lebo placka aj náplň po rozmrazení zmäknú.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2123 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny