Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 304 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 1,6 g 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 8,8 g | 17 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,4 g | 8,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 18 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 22 g | 42 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kebab
Čo sa vlastne myslí slovom kebab?
Kebab je všeobecné označenie jedál z mäsa pripravovaného na ražni alebo grile. V podobe, ktorú často nájdeš v placke, ide spravidla o tenké plátky mäsa z otáčajúceho sa zvislého ražňa, doplnené zeleninou a omáčkou.
Ako si pripraviť kebab doma bez zvislého ražňa?
Mäso nakrájaj na tenké plátky alebo pásiky, premiešaj s olejom, cesnakom, rascou, paprikou a čiernym korením a nechaj chvíľu odležať. Opekaj ho v dobre rozohriatej panvici po dávkach, aby sa skôr opieklo než dusilo; kuracie mäso prepeč aj v strede.
Ako skladovať zvyšný kebab a ako ho zohriať?
Zvyšky daj do chladničky najneskôr do dvoch hodín, ideálne oddelene od šalátu a omáčky; zjedz ich do troch až štyroch dní. Mäso zohrej na panvici alebo v rúre, kým nie je horúce aj v strede, a placku pridaj až na konci, aby nevyschla.
Čo sa hodí ku kebabu a akú omáčku zvoliť?
Kebab sa dobre dopĺňa s nakrájanou cibuľou, paradajkou, uhorkou, kapustou a petržlenovou vňaťou. K mäsu sa hodí cesnaková jogurtová omáčka aj pikantná čili omáčka; pridaj ich až pri skladaní, aby placka príliš nezvlhla.
Aký je rozdiel medzi kebabom a šašlikom?
Kebab môže byť mäso opekané na ražni alebo grile a často sa podáva nakrájané v placke. Šašlik sa zvyčajne pripravuje z väčších kúskov mäsa napichnutých na špajdli, často spolu s cibuľou či zeleninou.
Čím nahradiť mäso v kebabe?
Použi opečený halloumi syr, cícerové fašírky alebo pásiky marinovaného tofu. Opeč ich zvlášť a vlož do placky so zeleninou a omáčkou až tesne pred podávaním.
Dá sa kebab zamraziť?
Samotné uvarené alebo opečené mäso môžeš zamraziť v uzavretej nádobe; po rozmrazení ho dôkladne zohrej na panvici. Zložený kebab s čerstvou zeleninou a omáčkou nezamrazuj, lebo placka aj náplň po rozmrazení zmäknú.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2123 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny