Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 437 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 15 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7,5 g | 30 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 23 g | 90 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 30 g | 120 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 38 g | 150 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kari
Čo je kari a z čoho sa zvyčajne skladá?
Kari je zmes korenín, nie jedna samostatná rastlina; často obsahuje kurkumu, koriander, rascu, senovku grécku a čili. Pomer aj zloženie sa líšia, preto môže byť kari jemné, výrazne aromatické alebo štipľavé.
Ako použiť kari pri varení, aby rozvinulo vôňu?
Krátko ho rozvoňaj v oleji alebo masle na miernom ohni, približne 20–30 sekúnd, a až potom pridaj cibuľu, zeleninu či tekutinu. Nenechaj ho zhnednúť, inak môže zhorknúť.
Kedy pridať kari do omáčky alebo polievky?
Najviac vône uvoľní, keď ho krátko opečieš na začiatku varenia v tuku. Ak chceš chuť na konci ešte zvýrazniť, vmiešaj malé množstvo aj do hotovej omáčky a nechaj ju krátko prevrieť.
Ako skladovať kari, aby nestratilo vôňu?
Uchovávaj ho v dobre uzavretej nádobe, v suchu a tme, ďalej od sporáka a pary. Vôňu skontroluj po otvorení: ak je slabá alebo zatuchnutá, zmes už nebude dobre ochucovať jedlo.
Do akých jedál sa hodí kari?
Použi ho do šošovicového dhalu, zeleninových a kokosových omáčok, polievok alebo marinády na mäso. Dobre sa spája s cibuľou, cesnakom, zázvorom, paradajkami, kokosovým mliekom a jogurtom.
Aký je rozdiel medzi kari korením, karí pastou a kari omáčkou?
Kari korenie je suchá zmes; karí pasta je vlhká a často výraznejšia, s čili, aromatickými rastlinami a olejom. Kari omáčka je hotový alebo pripravený pokrmový základ, ktorý už obsahuje tekutinu a ďalšie prísady.
Môžem si namiešať kari doma?
Áno. Zmiešaj kurkumu, mletý koriander, rascu a trochu čili; pre výraznejšiu vôňu pridaj mletú senovku grécku a čierne korenie. Malú dávku priprav čerstvú, aby koreniny nestrácali arómu.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2621 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny