Zistite, čo máte na tanieri

Kaštanová pena

Kalórie a výživové údaje

chladené

207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy34 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 207 kcal —
  • Bielkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 34 g 13%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasýtené tuky 4,5 g 23%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 28 g —
  • Sodík 16 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 58,4 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,21 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamín B12 0,03 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 36 mg 3%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Horčík 9,3 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinok 0,22 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,48 mg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2072,2 g34 g6,5 g
50 g50 g1041,1 g17 g3,3 g
150 g150 g3113,3 g52 g9,8 g
200 g200 g4144,3 g69 g13 g
250 g250 g5185,4 g86 g16 g

Otázky o potravine Kaštanová pena

Koľko kalórií obsahuje Kaštanová pena v množstve 100 g?

Kaštanová pena: 100 g obsahuje 207 kcal, 2,2 g bielkovín, 34 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaštanová pena v množstve 50 g?

Kaštanová pena: 50 g obsahuje 104 kcal, 1,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaštanová pena v množstve 150 g?

Kaštanová pena: 150 g obsahuje 311 kcal, 3,3 g bielkovín, 52 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaštanová pena v množstve 200 g?

Kaštanová pena: 200 g obsahuje 414 kcal, 4,3 g bielkovín, 69 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaštanová pena v množstve 250 g?

Kaštanová pena: 250 g obsahuje 518 kcal, 5,4 g bielkovín, 86 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19852 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny