Zistite, čo máte na tanieri

Ovocná pena

Kalórie a výživové údaje

s tvarohom, s cukrami, chladené

144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy14 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 144 kcal —
  • Bielkoviny 5 g 10%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 7,4 g 9%
  • Nasýtené tuky 4,8 g 24%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 47,8 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 84,2 µg 9%
  • Vitamín D 1,1 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 0,14 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamín B12 0,04 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 120 mg 9%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 7,9 mg 2%
  • Fosfor 13,8 mg 1%
  • Draslík 72,5 mg 2%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Jód 19 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1445 g14 g7,4 g
50 g50 g722,5 g7,2 g3,7 g
150 g150 g2167,5 g22 g11 g
200 g200 g28810 g29 g15 g
250 g250 g36013 g36 g19 g

Otázky o potravine Ovocná pena

Koľko kalórií obsahuje Ovocná pena v množstve 100 g?

Ovocná pena: 100 g obsahuje 144 kcal, 5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocná pena v množstve 50 g?

Ovocná pena: 50 g obsahuje 72 kcal, 2,5 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocná pena v množstve 150 g?

Ovocná pena: 150 g obsahuje 216 kcal, 7,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocná pena v množstve 200 g?

Ovocná pena: 200 g obsahuje 288 kcal, 10 g bielkovín, 29 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocná pena v množstve 250 g?

Ovocná pena: 250 g obsahuje 360 kcal, 13 g bielkovín, 36 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 39250 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny