Zistite, čo máte na tanieri
Karfiol
Kalórie a výživové údaje
opekaný na panvici alebo restovaný vo woku
73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy4,8 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 73 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,2 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,3 g | 7,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,4 g | 9,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,5 g | 12 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Karfiol
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 100 g?
Karfiol: 100 g obsahuje 73 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 50 g?
Karfiol: 50 g obsahuje 37 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 150 g?
Karfiol: 150 g obsahuje 110 kcal, 3,3 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 200 g?
Karfiol: 200 g obsahuje 146 kcal, 4,4 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 250 g?
Karfiol: 250 g obsahuje 183 kcal, 5,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: slv 2605 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
