Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

opekaná na panvici alebo restovaná

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,7 g

Sacharidy4,5 g

Tuky5,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	86	3,7 g	4,5 g	5,3 g
50 g	50 g	43	1,9 g	2,3 g	2,7 g
150 g	150 g	129	5,6 g	6,8 g	8 g
200 g	200 g	172	7,4 g	9 g	11 g
250 g	250 g	215	9,3 g	11 g	13 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 86 kcal, 3,7 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 43 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 129 kcal, 5,6 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 172 kcal, 7,4 g bielkovín, 9 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 215 kcal, 9,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: slv 2606 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny