Zistite, čo máte na tanieri

Kapusta

Kalórie a výživové údaje

zelenina (priemer), varená (bez pridanej soli a tuku)

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,1 g

Sacharidy3,1 g

Tuky0,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	31	2,1 g	3,1 g	0,5 g
50 g	50 g	16	1,1 g	1,6 g	0,3 g
150 g	150 g	47	3,2 g	4,7 g	0,8 g
200 g	200 g	62	4,2 g	6,2 g	1 g
250 g	250 g	78	5,3 g	7,8 g	1,3 g

Koľko kalórií obsahuje Kapusta v množstve 100 g?

Kapusta: 100 g obsahuje 31 kcal, 2,1 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kapusta v množstve 50 g?

Kapusta: 50 g obsahuje 16 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kapusta v množstve 150 g?

Kapusta: 150 g obsahuje 47 kcal, 3,2 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kapusta v množstve 200 g?

Kapusta: 200 g obsahuje 62 kcal, 4,2 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kapusta v množstve 250 g?

Kapusta: 250 g obsahuje 78 kcal, 5,3 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: Swiss FSVO 10582 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny