Zistite, čo máte na tanieri

judášovo ucho

Kalórie a výživové údaje

surové

25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy6,8 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 25 kcal —
  • Bielkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 6,8 g 2%
  • Tuky 0 g 0%
  • Sodík 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,6 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacín (B3) 0,07 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 40%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Horčík 25 mg 6%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Draslík 43 mg 1%
  • Zinok 0,66 mg 6%
  • Meď 0,45 mg 49%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 11,1 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g250,5 g6,8 g0 g
1 porcia99 g250,5 g6,7 g0 g
2 porcie198 g501 g13 g0,1 g
½ porcie49,5 g120,2 g3,3 g0 g
3 porcie297 g741,4 g20 g0,1 g
4 porcie396 g991,9 g27 g0,2 g
50 g50 g130,2 g3,4 g0 g
150 g150 g380,7 g10 g0,1 g
200 g200 g501 g14 g0,1 g
250 g250 g631,2 g17 g0,1 g

Otázky o potravine judášovo ucho

Koľko kalórií obsahuje judášovo ucho v množstve 100 g?

judášovo ucho: 100 g obsahuje 25 kcal, 0,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje judášovo ucho v množstve 1 porcia (99 g)?

judášovo ucho: 1 porcia (99 g) obsahuje 25 kcal, 0,5 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje judášovo ucho v množstve 2 porcie (198 g)?

judášovo ucho: 2 porcie (198 g) obsahuje 50 kcal, 1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje judášovo ucho v množstve ½ porcie (49,5 g)?

judášovo ucho: ½ porcie (49,5 g) obsahuje 12 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje judášovo ucho v množstve 3 porcie (297 g)?

judášovo ucho: 3 porcie (297 g) obsahuje 74 kcal, 1,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje judášovo ucho v množstve 4 porcie (396 g)?

judášovo ucho: 4 porcie (396 g) obsahuje 99 kcal, 1,9 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje judášovo ucho v množstve 50 g?

judášovo ucho: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje judášovo ucho v množstve 150 g?

judášovo ucho: 150 g obsahuje 38 kcal, 0,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169237 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny