Zistite, čo máte na tanieri
Jam
Kalórie a výživové údaje
ošúpaný, pečený, bez oleja, so soľou
92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy20 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,2 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 4,8 g | 39 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6 g | 49 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Fialový vodný jamošúpaný, surový88 kcal / 100 g
- Havajský horský jamvarené, v pare, so solľou82 kcal / 100 g
- Polievka z jamunesolená56 kcal / 100 g
- Batatošúpaný, pečený, bez oleja, bez soli145 kcal / 100 g
- Maniokošúpaný, varený, pečený, bez oleja, so soľou183 kcal / 100 g
- Jámová polievkaso soľou56 kcal / 100 g
- Jamové pyrés maslom a mliekom, solené117 kcal / 100 g
- Sladký zemiakolúpaný, pečený, so sójovým olejom, so soľou144 kcal / 100 g
- Pečené zemiakyošúpané, bez oleja, so soľou89 kcal / 100 g
- Žltý yamdužina, v pare, vzorkované na ostrove Martinik127 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jam
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 100 g?
Jam: 100 g obsahuje 92 kcal, 2,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 50 g?
Jam: 50 g obsahuje 46 kcal, 1,2 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 150 g?
Jam: 150 g obsahuje 138 kcal, 3,6 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 200 g?
Jam: 200 g obsahuje 184 kcal, 4,8 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 250 g?
Jam: 250 g obsahuje 230 kcal, 6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0347B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
