Zistite, čo máte na tanieri

Jam

Kalórie a výživové údaje

ošúpaný, pečený, bez oleja, nesolený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,4 g

Sacharidy20 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	93	2,4 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	47	1,2 g	9,8 g	0,1 g
150 g	150 g	140	3,6 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	186	4,8 g	39 g	0,3 g
250 g	250 g	233	6 g	49 g	0,4 g

Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 100 g?

Jam: 100 g obsahuje 93 kcal, 2,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 50 g?

Jam: 50 g obsahuje 47 kcal, 1,2 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 150 g?

Jam: 150 g obsahuje 140 kcal, 3,6 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 200 g?

Jam: 200 g obsahuje 186 kcal, 4,8 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 250 g?

Jam: 250 g obsahuje 233 kcal, 6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0346B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny