Zistite, čo máte na tanieri

Italian stew with pork beef mince

Kalórie a výživové údaje

139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy9,7 g
Tuky7,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 139 kcal —
  • Bielkoviny 7,1 g 14%
  • Sacharidy 9,7 g 4%
  • Tuky 7,8 g 10%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 203 mg 9%
  • Cholesterol 18,1 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33,7 µg 4%
  • Vitamín C 2,5 mg 3%
  • Vitamín D 0,14 µg 1%
  • Vitamín E 0,38 mg 3%
  • Vitamín K 3,9 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamín B12 0,31 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 8,8 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 9,7 mg 2%
  • Fosfor 59,4 mg 5%
  • Draslík 111 mg 2%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 7,3 µg 13%
  • Jód 13,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1397,1 g9,7 g7,8 g
50 g50 g703,5 g4,8 g3,9 g
150 g150 g20911 g15 g12 g
200 g200 g27814 g19 g16 g
250 g250 g34818 g24 g20 g

Otázky o potravine Italian stew with pork beef mince

Koľko kalórií obsahuje Italian stew with pork beef mince v množstve 100 g?

Italian stew with pork beef mince: 100 g obsahuje 139 kcal, 7,1 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Italian stew with pork beef mince v množstve 50 g?

Italian stew with pork beef mince: 50 g obsahuje 70 kcal, 3,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Italian stew with pork beef mince v množstve 150 g?

Italian stew with pork beef mince: 150 g obsahuje 209 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Italian stew with pork beef mince v množstve 200 g?

Italian stew with pork beef mince: 200 g obsahuje 278 kcal, 14 g bielkovín, 19 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Italian stew with pork beef mince v množstve 250 g?

Italian stew with pork beef mince: 250 g obsahuje 348 kcal, 18 g bielkovín, 24 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32047 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny