Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie zadné v celku

Kalórie a výživové údaje

oddeliteľné chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené

235
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 235 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 55%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 4,9 g 25%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 62 mg 3%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,16 mg 1%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 4 mg 25%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamín B6 0,38 mg 22%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 3 µg 126%
  • Cholín 105 mg 19%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 2,6 mg 14%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 395 mg 8%
  • Zinok 4,4 mg 40%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 27,3 µg 50%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23528 g0 g13 g
1 porcia85 g20023 g0 g11 g
2 porcie170 g40047 g0 g22 g
½ porcie42,5 g10012 g0 g5,5 g
3 porcie255 g59970 g0 g33 g
4 porcie340 g79994 g0 g44 g
50 g50 g11814 g0 g6,5 g
150 g150 g35341 g0 g20 g
200 g200 g47055 g0 g26 g
250 g250 g58869 g0 g33 g

Otázky o potravine Hovädzie zadné v celku

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v celku v množstve 100 g?

Hovädzie zadné v celku: 100 g obsahuje 235 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v celku v množstve 1 porcia (85 g)?

Hovädzie zadné v celku: 1 porcia (85 g) obsahuje 200 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v celku v množstve 2 porcie (170 g)?

Hovädzie zadné v celku: 2 porcie (170 g) obsahuje 400 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v celku v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Hovädzie zadné v celku: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 100 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v celku v množstve 3 porcie (255 g)?

Hovädzie zadné v celku: 3 porcie (255 g) obsahuje 599 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v celku v množstve 4 porcie (340 g)?

Hovädzie zadné v celku: 4 porcie (340 g) obsahuje 799 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v celku v množstve 50 g?

Hovädzie zadné v celku: 50 g obsahuje 118 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné v celku v množstve 150 g?

Hovädzie zadné v celku: 150 g obsahuje 353 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168695 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny