Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné stehno
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, oddelené chudé a tuk, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,7 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Vitamín B12 1,2 µg 50%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinok 5,9 mg 53%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,1 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0,1 g | 8,5 g |
| 1 porcia | 85 g | 167 | 25 g | 0,1 g | 7,2 g |
| 2 porcie | 170 g | 333 | 51 g | 0,1 g | 15 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 500 | 76 g | 0,2 g | 22 g |
| 4 porcie | 340 g | 666 | 101 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0,2 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, oddelené chudé a tuk, varené, dusené247 kcal / 100 g
- Jahňacie predné kolenonovozélandské, dovážané, chudé mäso a tuk, uvarené, dusené256 kcal / 100 g
- Jahňacie zadné kolienkonovozélandský, dovážaný, iba chudé mäso, surové115 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie zadné koleno z kýtydovozové, čerstvé, s pätou, s kosťou, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, dusené204 kcal / 100 g
- Hovädzie špička hrudníkanový zéland, dovážané, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené265 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, špička hrudníka, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené250 kcal / 100 g
- Hovädzie hruď koniecnový zéland, importované, iba chudé, uvarené, dusené202 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, varené, dusené208 kcal / 100 g
- Hovädzí flatz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, varené, dusené252 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, uvarené, varené126 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné stehno
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné stehno v množstve 100 g?
Hovädzie zadné stehno: 100 g obsahuje 196 kcal, 30 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné stehno v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie zadné stehno: 1 porcia (85 g) obsahuje 167 kcal, 25 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné stehno v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie zadné stehno: 2 porcie (170 g) obsahuje 333 kcal, 51 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné stehno v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie zadné stehno: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 83 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné stehno v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie zadné stehno: 3 porcie (255 g) obsahuje 500 kcal, 76 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné stehno v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie zadné stehno: 4 porcie (340 g) obsahuje 666 kcal, 101 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné stehno v množstve 50 g?
Hovädzie zadné stehno: 50 g obsahuje 98 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné stehno v množstve 150 g?
Hovädzie zadné stehno: 150 g obsahuje 294 kcal, 45 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173104 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
