Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné predkolenie
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, importované, zadné predkolenie, iba chudé, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinok 3,9 mg 35%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porcia | 113 g | 129 | 24 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 porcie | 226 g | 258 | 49 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porcie | 339 g | 386 | 73 g | 0 g | 11 g |
| 4 porcie | 452 g | 515 | 97 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, oddelené chudé a tuk, surové186 kcal / 100 g
- Jahňacie zadné kolienkonovozélandský, dovážaný, iba chudé mäso, surové115 kcal / 100 g
- Jahňacie predné kolenoiba čisté chudé, orezané na 1/4" tuku, choice, surové120 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, iba chudé, surové141 kcal / 100 g
- Austrálske zadné telecové kolenos kosťou, iba chudé, surové122 kcal / 100 g
- Hovädzie flatnový zéland, dovážané, iba chudé, surové154 kcal / 100 g
- Austrálske zadné telacie kolenos kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové144 kcal / 100 g
- Hovädzie eye roundnový zéland, dovážané, iba čisté mäso, surové116 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, surové119 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie predné kolenonový zéland, predné koleno, chudé, surové122 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné predkolenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 100 g?
Hovädzie zadné predkolenie: 100 g obsahuje 114 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: 1 porcia (113 g) obsahuje 129 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: 2 porcie (226 g) obsahuje 258 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 64 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: 3 porcie (339 g) obsahuje 386 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: 4 porcie (452 g) obsahuje 515 kcal, 97 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 50 g?
Hovädzie zadné predkolenie: 50 g obsahuje 57 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 150 g?
Hovädzie zadné predkolenie: 150 g obsahuje 171 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174725 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
