Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné predkolenie
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, importované, zadné predkolenie, iba chudé, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Vitamín B12 1,3 µg 53%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinok 6,2 mg 56%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porcia | 85 g | 142 | 27 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porcie | 170 g | 284 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porcie | 255 g | 426 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 4 porcie | 340 g | 568 | 106 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 47 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 63 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 78 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, varené, dusené196 kcal / 100 g
- Jahňacie predné kolenonovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, uvarené, dusené209 kcal / 100 g
- Jahňacie zadné kolienkonovozélandský, dovážaný, iba chudé mäso, surové115 kcal / 100 g
- Hovädzie špička hrudníkanový zéland, dovážané, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené265 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie zadné koleno z kýtydovozové, čerstvé, s pätou, s kosťou, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, dusené204 kcal / 100 g
- Hovädzie hruď koniecnový zéland, importované, iba chudé, uvarené, dusené202 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, len chudé mäso oddeliteľné, varené, dusené194 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, špička hrudníka, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené250 kcal / 100 g
- Hovädzí flatz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, varené, dusené252 kcal / 100 g
- Hovädzia kližkahlboko zmrazená, dusená bez tuku163 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné predkolenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 100 g?
Hovädzie zadné predkolenie: 100 g obsahuje 167 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: 1 porcia (85 g) obsahuje 142 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: 2 porcie (170 g) obsahuje 284 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 71 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: 3 porcie (255 g) obsahuje 426 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie zadné predkolenie: 4 porcie (340 g) obsahuje 568 kcal, 106 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 50 g?
Hovädzie zadné predkolenie: 50 g obsahuje 84 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné predkolenie v množstve 150 g?
Hovädzie zadné predkolenie: 150 g obsahuje 251 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174724 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
