Zistite, čo máte na tanieri
Jagneacie zadné kolienko
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážané, oddelené chudé a tuk, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 247 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 111 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinok 5 mg 45%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 8,4 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcia | 85 g | 210 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 420 | 50 g | 0,1 g | 24 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 105 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 3 porcie | 255 g | 630 | 76 g | 0,1 g | 36 g |
| 4 porcie | 340 g | 840 | 101 g | 0,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 44 g | 0,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 59 g | 0,1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 74 g | 0,1 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie predné kolenoiba čisté chudé, orezané na 1/4" tuku, choice, surové120 kcal / 100 g
- Jahňacie koleno s kosťouaustrálsky, dovážané, čerstvé, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, varené, dusené174 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie zadné koleno z kýtydovozové, čerstvé, s pätou, s kosťou, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, dusené204 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné stehnonový zéland, dovážané, oddelené chudé a tuk, uvarené, dusené196 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné predkolenienový zéland, importované, zadné predkolenie, iba chudé, uvarené, dusené167 kcal / 100 g
- Jagnece predné kolenooddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, dusené243 kcal / 100 g
- Jagnecké stehnonovozélandský, dovážané, mrazené, celé (koleno a sviečková), chudé mäso a tuk oddeliteľné, uvarené, pečené246 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho kolienkaoddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené217 kcal / 100 g
- Novozélandské mrazené jahňacie kolenonový zéland, mrazené, koleno, oddeliteľné chudé a tučné, 3 mm (1/8) orez, dusené258 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie predné kolenonový zéland, predné koleno, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), dusené256 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagneacie zadné kolienko
Koľko kalórií obsahuje Jagneacie zadné kolienko v množstve 100 g?
Jagneacie zadné kolienko: 100 g obsahuje 247 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagneacie zadné kolienko v množstve 1 porcia (85 g)?
Jagneacie zadné kolienko: 1 porcia (85 g) obsahuje 210 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagneacie zadné kolienko v množstve 2 porcie (170 g)?
Jagneacie zadné kolienko: 2 porcie (170 g) obsahuje 420 kcal, 50 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagneacie zadné kolienko v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Jagneacie zadné kolienko: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 105 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagneacie zadné kolienko v množstve 3 porcie (255 g)?
Jagneacie zadné kolienko: 3 porcie (255 g) obsahuje 630 kcal, 76 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagneacie zadné kolienko v množstve 4 porcie (340 g)?
Jagneacie zadné kolienko: 4 porcie (340 g) obsahuje 840 kcal, 101 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagneacie zadné kolienko v množstve 50 g?
Jagneacie zadné kolienko: 50 g obsahuje 124 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagneacie zadné kolienko v množstve 150 g?
Jagneacie zadné kolienko: 150 g obsahuje 371 kcal, 44 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172632 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
