Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie telo

Kalórie a výživové údaje

oddeliteľné chudé a tučné, choice, surové

291
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 291 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 24 g 31%
  • Nasýtené tuky 9,8 g 49%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 59 mg 3%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 3,5 mg 22%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamín B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 2,7 µg 111%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Draslík 267 mg 6%
  • Zinok 3,6 mg 32%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 18,1 µg 33%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g29117 g0 g24 g
1 porcia28,4 g824,9 g0 g6,8 g
2 porcie56,7 g1659,8 g0 g14 g
½ porcie14,2 g412,5 g0 g3,4 g
3 porcie85,1 g24715 g0 g21 g
4 porcie113,4 g33020 g0 g27 g
50 g50 g1468,7 g0 g12 g
150 g150 g43726 g0 g36 g
200 g200 g58235 g0 g48 g
250 g250 g72843 g0 g60 g

Otázky o potravine Hovädzie telo

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie telo v množstve 100 g?

Hovädzie telo: 100 g obsahuje 291 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie telo v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Hovädzie telo: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 82 kcal, 4,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie telo v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Hovädzie telo: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 165 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie telo v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Hovädzie telo: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 41 kcal, 2,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie telo v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Hovädzie telo: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 247 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie telo v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Hovädzie telo: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 330 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie telo v množstve 50 g?

Hovädzie telo: 50 g obsahuje 146 kcal, 8,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie telo v množstve 150 g?

Hovädzie telo: 150 g obsahuje 437 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169430 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny