Zistite, čo máte na tanieri
Greek salad without dressing
Kalórie a výživové údaje
69
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy1,7 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 69 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 613 mg 27%
- Cholesterol 7,2 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 57,5 µg 6%
- Vitamín C 6,5 mg 7%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Vitamín K 22,4 µg 19%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 25,7 µg 6%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
Minerály
- Vápnik 77,5 mg 6%
- Železo 0,44 mg 2%
- Horčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 64,1 mg 5%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 0,77 mg 7%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 3,7 µg 7%
- Jód 5,2 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2,8 g | 1,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,4 g | 0,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,1 g | 2,6 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 5,5 g | 3,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6,9 g | 4,4 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Greek salad without dressing
Koľko kalórií obsahuje Greek salad without dressing v množstve 100 g?
Greek salad without dressing: 100 g obsahuje 69 kcal, 2,8 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Greek salad without dressing v množstve 50 g?
Greek salad without dressing: 50 g obsahuje 35 kcal, 1,4 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Greek salad without dressing v množstve 150 g?
Greek salad without dressing: 150 g obsahuje 104 kcal, 4,1 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Greek salad without dressing v množstve 200 g?
Greek salad without dressing: 200 g obsahuje 138 kcal, 5,5 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Greek salad without dressing v množstve 250 g?
Greek salad without dressing: 250 g obsahuje 173 kcal, 6,9 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3333 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
