Zistite, čo máte na tanieri
Grapefruit
Kalórie a výživové údaje
bez šupky
35
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy6,5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 35 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 6,5 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 6,5 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,66 µg 0%
- Vitamín C 33 mg 37%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 0,02 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 0,1 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 0,1 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Ružový/červený grapefruitbez šupky35 kcal / 100 g
- Žltý grapefruitdužina bez šupky, bez jadier, surová
- Biestrový grapefruitfloridský, surový32 kcal / 100 g
- Pomarančbez šupky46 kcal / 100 g
- Citrónbez šupky33 kcal / 100 g
- Grapefruitová šťavanesladená, vitamín C41 kcal / 100 g
- Granátové jablkobez šupky85 kcal / 100 g
- Pomeloiba dužina30 kcal / 100 g
- Banánolúpaný88 kcal / 100 g
- Papájabez šupky39 kcal / 100 g
Otázky o potravine Grapefruit
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 100 g?
Grapefruit: 100 g obsahuje 35 kcal, 0,6 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 50 g?
Grapefruit: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 150 g?
Grapefruit: 150 g obsahuje 53 kcal, 0,9 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 200 g?
Grapefruit: 200 g obsahuje 70 kcal, 1,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grapefruit v množstve 250 g?
Grapefruit: 250 g obsahuje 88 kcal, 1,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11047 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
