Zistite, čo máte na tanieri
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000
Kalórie a výživové údaje
313
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9 g
Sacharidy57 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 313 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,54 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 87 mg 21%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 405 mg 9%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,33 mg 37%
- Mangán 2,4 mg 104%
- Selén 5,4 µg 10%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9 g | 57 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,5 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 18 g | 113 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 23 g | 141 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour, rye, wholegrain rye flour r1000
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 v množstve 100 g?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 100 g obsahuje 313 kcal, 9 g bielkovín, 57 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 v množstve 50 g?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 50 g obsahuje 157 kcal, 4,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 v množstve 150 g?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 150 g obsahuje 470 kcal, 14 g bielkovín, 85 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 v množstve 200 g?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 200 g obsahuje 626 kcal, 18 g bielkovín, 113 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, wholegrain rye flour r1000 v množstve 250 g?
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000: 250 g obsahuje 783 kcal, 23 g bielkovín, 141 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34247 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
