Zistite, čo máte na tanieri
Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 460 mg 20%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 187 µg 21%
- Vitamín C 15,1 mg 17%
- Vitamín D 0,69 µg 3%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Vitamín K 104 µg 87%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 68,3 µg 17%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
Minerály
- Vápnik 116 mg 9%
- Železo 0,86 mg 5%
- Horčík 33,6 mg 8%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Selén 9,1 µg 17%
- Jód 21,9 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6,4 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,2 g | 6,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9,5 g | 19 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 13 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 16 g | 31 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
Otázky o potravine Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Koľko kalórií obsahuje Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry v množstve 100 g?
Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 100 g obsahuje 214 kcal, 6,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry v množstve 50 g?
Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 50 g obsahuje 107 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry v množstve 150 g?
Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 150 g obsahuje 321 kcal, 9,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry v množstve 200 g?
Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 200 g obsahuje 428 kcal, 13 g bielkovín, 25 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry v množstve 250 g?
Feta and spinach pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 250 g obsahuje 535 kcal, 16 g bielkovín, 31 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3332 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
