Zistite, čo máte na tanieri

Fazuľový dip

Kalórie a výživové údaje

119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,4 g
Sacharidy11 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 119 kcal —
  • Bielkoviny 5,4 g 11%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 4,9 g 18%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 443 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,6 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,91 mg 6%
  • Vitamín K 1,7 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,43 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 21 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 16,3 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 26 mg 2%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 40 mg 10%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Draslík 368 mg 8%
  • Zinok 0,69 mg 6%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,34 mg 15%
  • Selén 7,7 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1195,4 g11 g3,7 g
50 g50 g602,7 g5,5 g1,9 g
150 g150 g1798,2 g17 g5,6 g
200 g200 g23811 g22 g7,4 g
250 g250 g29814 g28 g9,3 g

Otázky o potravine Fazuľový dip

Koľko kalórií obsahuje Fazuľový dip v množstve 100 g?

Fazuľový dip: 100 g obsahuje 119 kcal, 5,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľový dip v množstve 50 g?

Fazuľový dip: 50 g obsahuje 60 kcal, 2,7 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľový dip v množstve 150 g?

Fazuľový dip: 150 g obsahuje 179 kcal, 8,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľový dip v množstve 200 g?

Fazuľový dip: 200 g obsahuje 238 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľový dip v množstve 250 g?

Fazuľový dip: 250 g obsahuje 298 kcal, 14 g bielkovín, 28 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7661 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny