Zistite, čo máte na tanieri

Egg yolk, fried

Kalórie a výživové údaje

387
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky36 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 387 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 0,2 g 0%
  • Tuky 36 g 46%
  • Nasýtené tuky 9,1 g 46%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 387 mg 17%
  • Cholesterol 1291 mg 430%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 827 µg 92%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 6,9 µg 35%
  • Vitamín E 6,7 mg 45%
  • Vitamín K 8,7 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavín (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacín (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamín B6 0,41 mg 24%
  • Folát (B9) 114 µg 28%
  • Vitamín B12 6 µg 250%

Minerály

  • Vápnik 145 mg 11%
  • Železo 5,4 mg 30%
  • Horčík 14,2 mg 3%
  • Fosfor 554 mg 44%
  • Draslík 124 mg 3%
  • Zinok 5,4 mg 49%
  • Meď 0,15 mg 16%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 99,2 µg 180%
  • Jód 133 µg 88%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g38716 g0,2 g36 g
50 g50 g1948,2 g0,1 g18 g
150 g150 g58125 g0,3 g54 g
200 g200 g77433 g0,4 g72 g
250 g250 g96841 g0,6 g91 g

Otázky o potravine Egg yolk, fried

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, fried v množstve 100 g?

Egg yolk, fried: 100 g obsahuje 387 kcal, 16 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, fried v množstve 50 g?

Egg yolk, fried: 50 g obsahuje 194 kcal, 8,2 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, fried v množstve 150 g?

Egg yolk, fried: 150 g obsahuje 581 kcal, 25 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 54 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, fried v množstve 200 g?

Egg yolk, fried: 200 g obsahuje 774 kcal, 33 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 72 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, fried v množstve 250 g?

Egg yolk, fried: 250 g obsahuje 968 kcal, 41 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 91 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 8501 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny