Zistite, čo máte na tanieri

Egg, fried, without fat and salt

Kalórie a výživové údaje

149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0,3 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 149 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 123 mg 5%
  • Cholesterol 400 mg 133%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 263 µg 29%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 2,4 µg 12%
  • Vitamín E 2,1 mg 14%
  • Vitamín K 0,89 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacín (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 64,8 µg 16%
  • Vitamín B12 2,4 µg 98%

Minerály

  • Vápnik 63,3 mg 5%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Horčík 14,4 mg 3%
  • Fosfor 233 mg 19%
  • Draslík 144 mg 3%
  • Zinok 1,6 mg 14%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 36,7 µg 67%
  • Jód 47 µg 31%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14914 g0,3 g10 g
50 g50 g757 g0,2 g5,1 g
150 g150 g22421 g0,5 g15 g
200 g200 g29828 g0,7 g21 g
250 g250 g37335 g0,8 g26 g

Otázky o potravine Egg, fried, without fat and salt

Koľko kalórií obsahuje Egg, fried, without fat and salt v množstve 100 g?

Egg, fried, without fat and salt: 100 g obsahuje 149 kcal, 14 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, fried, without fat and salt v množstve 50 g?

Egg, fried, without fat and salt: 50 g obsahuje 75 kcal, 7 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, fried, without fat and salt v množstve 150 g?

Egg, fried, without fat and salt: 150 g obsahuje 224 kcal, 21 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, fried, without fat and salt v množstve 200 g?

Egg, fried, without fat and salt: 200 g obsahuje 298 kcal, 28 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, fried, without fat and salt v množstve 250 g?

Egg, fried, without fat and salt: 250 g obsahuje 373 kcal, 35 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32937 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny