Zistite, čo máte na tanieri
Egg, whole, with shell
Kalórie a výživové údaje
118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy0,3 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 97,2 mg 4%
- Cholesterol 317 mg 106%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 232 µg 26%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,9 µg 10%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 51,3 µg 13%
- Vitamín B12 2,2 µg 92%
Minerály
- Vápnik 50,2 mg 4%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 11,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 114 mg 2%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 29 µg 53%
- Jód 37,2 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,6 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 22 g | 0,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0,7 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Egg, whole, with shell
Koľko kalórií obsahuje Egg, whole, with shell v množstve 100 g?
Egg, whole, with shell: 100 g obsahuje 118 kcal, 11 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg, whole, with shell v množstve 50 g?
Egg, whole, with shell: 50 g obsahuje 59 kcal, 5,6 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg, whole, with shell v množstve 150 g?
Egg, whole, with shell: 150 g obsahuje 177 kcal, 17 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg, whole, with shell v množstve 200 g?
Egg, whole, with shell: 200 g obsahuje 236 kcal, 22 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg, whole, with shell v množstve 250 g?
Egg, whole, with shell: 250 g obsahuje 295 kcal, 28 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
