Zistite, čo máte na tanieri

Egg without shell

Kalórie a výživové údaje

134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0,3 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 134 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 110 mg 5%
  • Cholesterol 360 mg 120%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 263 µg 29%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 2,2 µg 11%
  • Vitamín E 1,9 mg 12%
  • Vitamín K 0,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacín (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 58,3 µg 15%
  • Vitamín B12 2,5 µg 104%

Minerály

  • Vápnik 57 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 33 µg 60%
  • Jód 42,3 µg 28%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13413 g0,3 g9,2 g
50 g50 g676,3 g0,2 g4,6 g
150 g150 g20119 g0,5 g14 g
200 g200 g26825 g0,6 g19 g
250 g250 g33532 g0,8 g23 g

Otázky o potravine Egg without shell

Koľko kalórií obsahuje Egg without shell v množstve 100 g?

Egg without shell: 100 g obsahuje 134 kcal, 13 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg without shell v množstve 50 g?

Egg without shell: 50 g obsahuje 67 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg without shell v množstve 150 g?

Egg without shell: 150 g obsahuje 201 kcal, 19 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg without shell v množstve 200 g?

Egg without shell: 200 g obsahuje 268 kcal, 25 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg without shell v množstve 250 g?

Egg without shell: 250 g obsahuje 335 kcal, 32 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 858 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny