Zistite, čo máte na tanieri

Egg, omega, without shell

Kalórie a výživové údaje

138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0,3 g
Tuky9,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 138 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 9,7 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 110 mg 5%
  • Cholesterol 360 mg 120%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 263 µg 29%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 2,2 µg 11%
  • Vitamín E 1,9 mg 12%
  • Vitamín K 0,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacín (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 58,3 µg 15%
  • Vitamín B12 2,5 µg 104%

Minerály

  • Vápnik 57 mg 4%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 130 mg 3%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 30 µg 55%
  • Jód 19,1 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13813 g0,3 g9,7 g
50 g50 g696,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g20719 g0,5 g15 g
200 g200 g27625 g0,6 g19 g
250 g250 g34531 g0,8 g24 g

Otázky o potravine Egg, omega, without shell

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, without shell v množstve 100 g?

Egg, omega, without shell: 100 g obsahuje 138 kcal, 13 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, without shell v množstve 50 g?

Egg, omega, without shell: 50 g obsahuje 69 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, without shell v množstve 150 g?

Egg, omega, without shell: 150 g obsahuje 207 kcal, 19 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, without shell v množstve 200 g?

Egg, omega, without shell: 200 g obsahuje 276 kcal, 25 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, without shell v množstve 250 g?

Egg, omega, without shell: 250 g obsahuje 345 kcal, 31 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30641 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny