Zistite, čo máte na tanieri

Egg, omega, fried, without fat and salt

Kalórie a výživové údaje

172
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0,4 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 172 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 0,4 g 0%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 138 mg 6%
  • Cholesterol 450 mg 150%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 296 µg 33%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 2,8 µg 14%
  • Vitamín E 2,3 mg 16%
  • Vitamín K 1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 72,9 µg 18%
  • Vitamín B12 2,7 µg 111%

Minerály

  • Vápnik 71,3 mg 5%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Horčík 16,3 mg 4%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Draslík 163 mg 3%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 37,5 µg 68%
  • Jód 23,9 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17216 g0,4 g12 g
50 g50 g867,9 g0,2 g6 g
150 g150 g25824 g0,6 g18 g
200 g200 g34431 g0,8 g24 g
250 g250 g43039 g0,9 g30 g

Otázky o potravine Egg, omega, fried, without fat and salt

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, fried, without fat and salt v množstve 100 g?

Egg, omega, fried, without fat and salt: 100 g obsahuje 172 kcal, 16 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, fried, without fat and salt v množstve 50 g?

Egg, omega, fried, without fat and salt: 50 g obsahuje 86 kcal, 7,9 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, fried, without fat and salt v množstve 150 g?

Egg, omega, fried, without fat and salt: 150 g obsahuje 258 kcal, 24 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, fried, without fat and salt v množstve 200 g?

Egg, omega, fried, without fat and salt: 200 g obsahuje 344 kcal, 31 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, fried, without fat and salt v množstve 250 g?

Egg, omega, fried, without fat and salt: 250 g obsahuje 430 kcal, 39 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34693 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny