Zistite, čo máte na tanieri

Egg, omega, boiled

Kalórie a výživové údaje

164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0,4 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 164 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 0,4 g 0%
  • Tuky 11 g 15%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 131 mg 6%
  • Cholesterol 429 mg 143%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 282 µg 31%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 2,6 µg 13%
  • Vitamín E 2,2 mg 15%
  • Vitamín K 0,95 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 69,4 µg 17%
  • Vitamín B12 2,7 µg 112%

Minerály

  • Vápnik 67,9 mg 5%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Horčík 15,5 mg 4%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Draslík 155 mg 3%
  • Zinok 1,7 mg 15%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 35,7 µg 65%
  • Jód 22,7 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16415 g0,4 g12 g
50 g50 g827,5 g0,2 g5,7 g
150 g150 g24622 g0,5 g17 g
200 g200 g32830 g0,7 g23 g
250 g250 g41037 g0,9 g29 g

Otázky o potravine Egg, omega, boiled

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, boiled v množstve 100 g?

Egg, omega, boiled: 100 g obsahuje 164 kcal, 15 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, boiled v množstve 50 g?

Egg, omega, boiled: 50 g obsahuje 82 kcal, 7,5 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, boiled v množstve 150 g?

Egg, omega, boiled: 150 g obsahuje 246 kcal, 22 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, boiled v množstve 200 g?

Egg, omega, boiled: 200 g obsahuje 328 kcal, 30 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, omega, boiled v množstve 250 g?

Egg, omega, boiled: 250 g obsahuje 410 kcal, 37 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34692 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny