Zistite, čo máte na tanieri

Egg yolk, 34% of egg mass

Kalórie a výživové údaje

324
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky29 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 324 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 0,2 g 0%
  • Tuky 29 g 37%
  • Nasýtené tuky 7,7 g 39%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 53 mg 2%
  • Cholesterol 1260 mg 420%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 872 µg 97%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 6,5 µg 32%
  • Vitamín E 5,5 mg 37%
  • Vitamín K 2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavín (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacín (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamín B6 0,4 mg 24%
  • Folát (B9) 159 µg 40%
  • Vitamín B12 6,9 µg 288%

Minerály

  • Vápnik 140 mg 11%
  • Železo 5,3 mg 29%
  • Horčík 13,5 mg 3%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinok 5,3 mg 48%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 97 µg 176%
  • Jód 110 µg 73%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g32416 g0,2 g29 g
50 g50 g1628 g0,1 g15 g
150 g150 g48624 g0,3 g44 g
200 g200 g64832 g0,4 g58 g
250 g250 g81040 g0,5 g73 g

Otázky o potravine Egg yolk, 34% of egg mass

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, 34% of egg mass v množstve 100 g?

Egg yolk, 34% of egg mass: 100 g obsahuje 324 kcal, 16 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, 34% of egg mass v množstve 50 g?

Egg yolk, 34% of egg mass: 50 g obsahuje 162 kcal, 8 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, 34% of egg mass v množstve 150 g?

Egg yolk, 34% of egg mass: 150 g obsahuje 486 kcal, 24 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, 34% of egg mass v množstve 200 g?

Egg yolk, 34% of egg mass: 200 g obsahuje 648 kcal, 32 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 58 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg yolk, 34% of egg mass v množstve 250 g?

Egg yolk, 34% of egg mass: 250 g obsahuje 810 kcal, 40 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 73 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 851 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny