Zistite, čo máte na tanieri

Egg burrito, with ham

Kalórie a výživové údaje

242
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 242 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 4,3 g 21%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 508 mg 22%
  • Cholesterol 204 mg 68%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 105 µg 12%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 1,5 µg 8%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 6,3 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamín B6 0,08 mg 4%
  • Folát (B9) 61 µg 15%
  • Vitamín B12 0,51 µg 21%
  • Cholín 135 mg 25%

Minerály

  • Vápnik 141 mg 11%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Draslík 136 mg 3%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Selén 26,3 µg 48%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24211 g18 g13 g
1 porcia190 g46022 g34 g25 g
2 porcie380 g92043 g68 g50 g
½ porcie95 g23011 g17 g13 g
3 porcie570 g137964 g101 g75 g
4 porcie760 g183986 g135 g101 g
50 g50 g1215,6 g8,9 g6,6 g
150 g150 g36317 g27 g20 g
200 g200 g48423 g36 g26 g
250 g250 g60528 g45 g33 g

Otázky o potravine Egg burrito, with ham

Koľko kalórií obsahuje Egg burrito, with ham v množstve 100 g?

Egg burrito, with ham: 100 g obsahuje 242 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg burrito, with ham v množstve 1 porcia (190 g)?

Egg burrito, with ham: 1 porcia (190 g) obsahuje 460 kcal, 22 g bielkovín, 34 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg burrito, with ham v množstve 2 porcie (380 g)?

Egg burrito, with ham: 2 porcie (380 g) obsahuje 920 kcal, 43 g bielkovín, 68 g sacharidov a 50 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg burrito, with ham v množstve ½ porcie (95 g)?

Egg burrito, with ham: ½ porcie (95 g) obsahuje 230 kcal, 11 g bielkovín, 17 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg burrito, with ham v množstve 3 porcie (570 g)?

Egg burrito, with ham: 3 porcie (570 g) obsahuje 1379 kcal, 64 g bielkovín, 101 g sacharidov a 75 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg burrito, with ham v množstve 4 porcie (760 g)?

Egg burrito, with ham: 4 porcie (760 g) obsahuje 1839 kcal, 86 g bielkovín, 135 g sacharidov a 101 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg burrito, with ham v množstve 50 g?

Egg burrito, with ham: 50 g obsahuje 121 kcal, 5,6 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg burrito, with ham v množstve 150 g?

Egg burrito, with ham: 150 g obsahuje 363 kcal, 17 g bielkovín, 27 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 34003140 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny