Zistite, čo máte na tanieri

Datľový koláč

Kalórie a výživové údaje

343
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy41 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 343 kcal —
  • Bielkoviny 5 g 10%
  • Sacharidy 41 g 15%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 7,2 g 36%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 24 g —
  • Sodík 156 mg 7%
  • Cholesterol 50,6 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 98,5 µg 11%
  • Vitamín C 0,91 mg 1%
  • Vitamín D 1,4 µg 7%
  • Vitamín E 2,2 mg 15%
  • Vitamín K 18,1 µg 15%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,57 mg 4%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamín B12 0,22 µg 9%

Minerály

  • Vápnik 98,5 mg 8%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 15,8 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 197 mg 4%
  • Zinok 0,79 mg 7%
  • Meď 0,1 mg 12%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Selén 5,5 µg 10%
  • Jód 8,2 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3435 g41 g17 g
50 g50 g1722,5 g21 g8,7 g
150 g150 g5157,5 g62 g26 g
200 g200 g68610 g83 g35 g
250 g250 g85813 g104 g44 g

Otázky o potravine Datľový koláč

Koľko kalórií obsahuje Datľový koláč v množstve 100 g?

Datľový koláč: 100 g obsahuje 343 kcal, 5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Datľový koláč v množstve 50 g?

Datľový koláč: 50 g obsahuje 172 kcal, 2,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Datľový koláč v množstve 150 g?

Datľový koláč: 150 g obsahuje 515 kcal, 7,5 g bielkovín, 62 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Datľový koláč v množstve 200 g?

Datľový koláč: 200 g obsahuje 686 kcal, 10 g bielkovín, 83 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Datľový koláč v množstve 250 g?

Datľový koláč: 250 g obsahuje 858 kcal, 13 g bielkovín, 104 g sacharidov a 44 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 31585 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny